Рецепты: Кенийская

Найдено рецептов: 34. Кухня «Кенийская».

Яса с рыбой по-сенегальски

Яса с рыбой по-сенегальски

Сенегальская · 45 мин · сложность 3/10

Обед Ужин горячее блюдо
Угали с тушёной говядиной и овощами

Угали с тушёной говядиной и овощами

Кенийская · 50 мин · сложность 2/10

Ккал ≈ 218 Белки 10.9 г Жиры 10.2 г Углеводы 20.6 г

на 100 г

Обед Ужин говядина
Йасса с говядиной и овощами

Йасса с говядиной и овощами

Сенегальская · 90 мин · сложность 3/10

Обед Ужин основное блюдо
Угали с тушёной говядиной и овощами

Угали с тушёной говядиной и овощами

Кенийская · 60 мин · сложность 3/10

основное блюдо сытное кенийская кухня
Йасса с курицей

Йасса с курицей

Сенегальская · 50 мин · сложность 3/10

Ккал ≈ 195 Белки 12.2 г Жиры 15.2 г Углеводы 4.1 г

на 100 г

Острое Обед Ужин
Йасса с курицей

Йасса с курицей

Сенегальская · 50 мин · сложность 3/10

Острое курица традиционное
Ириo с курицей и капустой

Ириo с курицей и капустой

Кенийская · 45 мин · сложность 2/10

Обед Ужин домашнее
Маффе с курицей и арахисовым соусом

Маффе с курицей и арахисовым соусом

Сенегальская · 50 мин · сложность 3/10

Обед Ужин рис
Угали с ньяма чома

Угали с ньяма чома

Кенийская · 45 мин · сложность 2/10

Ккал ≈ 207 Белки 11.4 г Жиры 9.2 г Углеводы 19.6 г

на 100 г

Обед Ужин традиционное
Тьебудьен с рыбой и овощами

Тьебудьен с рыбой и овощами

Сенегальская · 50 мин · сложность 6/10

Обед Ужин рис

Нилахе — кенийский рис с курицей и овощами

Кенийская · 40 мин · сложность 2/10

Ккал ≈ 87 Белки 6.4 г Жиры 4.2 г Углеводы 6.1 г

на 100 г

Обед основное блюдо рис

Нирияни — кенийский рис с курицей и овощами

Кенийская · 50 мин · сложность 3/10

Обед основное блюдо рис

Мы используем cookie

Они помогают сохранять настройки, улучшать работу каталога рецептов и понимать, какие разделы полезнее для гостей.