Рецепты - страница 59
Жареное филе барамунди с лимоном и овощами
Австралийская · 20 мин · сложность 2/10
Ккал ≈ 99
Белки 8.3 г
Жиры 5.9 г
Углеводы 3.1 г
на 100 г
Ужин
овощи
морепродукты
Ягнёнок на гриле с медовой глазировкой и киви
Новозеландская · 40 мин · сложность 6/10
гриль
мясо
мёд
Суп Гарба со сладким картофелем и курицей
Сенегальская · 45 мин · сложность 2/10
Ккал ≈ 70
Белки 6.9 г
Жиры 2.6 г
Углеводы 4.5 г
на 100 г
Обед
Ужин
курица
Суп Эгусі из курицы с горохом
Нигерийская · 50 мин · сложность 3/10
Ккал ≈ 235
Белки 12.6 г
Жиры 17.3 г
Углеводы 9.3 г
на 100 г
традиционное
с курицей
нигерийская кухня
Угали с тушёной говядиной и овощами
Кенийская · 50 мин · сложность 2/10
Ккал ≈ 192
Белки 9.5 г
Жиры 8.8 г
Углеводы 19 г
на 100 г
основное блюдо
сытное
говядина
Амала с куриным рагу
Йоруба · 40 мин · сложность 3/10
домашнее
с курицей
сытное блюдо
Ошоб с чечевицей и бараниной
Таджикская · 90 мин · сложность 3/10
Обед
Ужин
традиционное блюдо
Хүүшүүр — монгольские жареные пирожки с мясом
Монгольская · 50 мин · сложность 6/10
закуска
мясное блюдо
жареное
Том Ям из рыбы с лемонграссом
Лаосская · 25 мин · сложность 3/10
Острое
суп
рыба
Номбалок - камбоджийская рисовая лапша в кокосовом бульоне
Камбоджийская · 30 мин · сложность 2/10
азиатская кухня
суп
лапша
Оннo - бирманский суп с рыбой и лемонграссом
Бирманская · 30 мин · сложность 2/10
Быстро
суп
лёгкое блюдо
Ватталаппам со сгущённым молоком
Шри-Ланкийская · 60 мин · сложность 4/10
специи
холодное блюдо
десерт