Рецепты: Йоруба - страница 3
Найдено рецептов: 34. Кухня «Йоруба», страница 3.
Егиси — традиционная каша с фасолью
Йоруба · 50 мин · сложность 2/10
Ккал ≈ 397
Белки 8.4 г
Жиры 20.9 г
Углеводы 44.3 г
на 100 г
Завтрак
каша
фасоль
Джоллоф рис с кукурузой и овощами
Нигерийская · 45 мин · сложность 3/10
основное блюдо
рис
овощи
Егиси — традиционная йорубская каша с фасолью
Йоруба · 50 мин · сложность 2/10
Завтрак
каша
традиционное блюдо
Джолоф с курицей и овощами
Нигерийская · 50 мин · сложность 3/10
Обед
Ужин
рис
Джолоф рис с курицей и овощами
Нигерийская · 50 мин · сложность 3/10
Острое
основное блюдо
рис
Суп эгуси с говядиной и шпинатом
Йоруба · 50 мин · сложность 6/10
говядина
традиционное блюдо
суп
Эгуси с вяленой рыбой и листовыми овощами
Нигерийская · 45 мин · сложность 3/10
традиционное
сытное
суп
Моин-моин с яйцом и перцем
Йоруба · 50 мин · сложность 6/10
фасоль
на пару
африканская кухня
Эва агойин с жареными бобами
Йоруба · 45 мин · сложность 3/10
Завтрак
Обед
традиционное
Джолоф райс с курицей и овощами
Нигерийская · 45 мин · сложность 4/10
Острое
Ужин
основное блюдо