Плескавица со жареным луком и паприкой
Плескавица — традиционное сербское блюдо, представляющее собой мясную котлету из смешанного говяжьего и свиного фарша с паприкой, чесноком и жареным луком. Это популярное основное блюдо сербской кухни подаётся горячим с хлебом и овощными гарнирами. Блюдо часто встречается в сербских ресторанах и тавернах.
Ингредиенты (1 порция)
Ккал и БЖУ указаны примерно для выбранного количества порций и считаются для ингредиентов с весом в граммах.
Пищевая ценность на 100 г блюда BETA тестирование
Ккал
≈ 235 ккал
Белки
11.6 г
Жиры
18.4 г
Углеводы
6.4 г
Итого: ≈ 925 ккал · 45.5 г белка · 72.3 г жира · 25.3 г углеводов на 393 г учтённых ингредиентов.
Калорийность рассчитана по ингредиентам, для которых есть вес и данные в базе. Белки, жиры и углеводы - по ингредиентам с весом и заполненным БЖУ в базе.
- Масло растительное - 2 ст.л. ≈ 265 ккал Б 0 · Ж 30 · У 0
- паприка молотая - 1 ч.л. ≈ 8 ккал Б 0.4 · Ж 0.4 · У 1.6
- чёрный перец молотый - по вкусу
- яйцо - 1 шт ≈ 78 ккал Б 6.5 · Ж 5.5 · У 0.6 Аллерген
- фарш говяжий - 150 г ≈ 323 ккал Б 27.8 · Ж 23.3 · У 0
- свиной фарш - 50 г ≈ 142 ккал Б 7.6 · Ж 12 · У 0
- панировочные сухари - 2 ст.л. ≈ 70 ккал Б 1.8 · Ж 1 · У 14 Аллерген
- Соль - по вкусу ≈ 0 ккал Б 0 · Ж 0 · У 0
- Лук репчатый - 1 шт ≈ 32 ккал Б 1.1 · Ж 0.2 · У 7.4
- Чеснок - 1 зубчик ≈ 7 ккал Б 0.3 · Ж 0 · У 1.7
Приготовление
- Смешайте говяжий и свиной фарш в большой миске. Добавьте мелко нарезанный чеснок, яйцо и панировочные сухари.
- Приправьте фарш паприкой молотой, солью и чёрным перцем по вкусу. Тщательно перемешайте руками до получения однородной массы.
- Сформируйте из фарша плоскую котлету круглой или овальной формы толщиной примерно 1,5–2 см.
- Нарежьте лук репчатый полукольцами. Разогрейте половину масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета на среднем огне, затем снимите со сковороды.
- Разогрейте оставшееся масло на той же сковороде на среднем огне и выложите сформированную плескавицу.
- Жарьте плескавицу около 6–7 минут с каждой стороны до полной готовности и образования румяной корочки.
- Выложите готовую плескавицу на тарелку и щедро поместите сверху жареный лук. Подавайте горячей с хлебом и овощами.