Чешский картофельный суп с грибами
Традиционный чешский суп с картофелем, белыми грибами и ароматными травами. Это простое, но питательное блюдо с нежным вкусом, которое подаётся горячим с кусочком хлеба. Суп готовится на говяжьем бульоне и идеально подходит для холодных дней.
Ингредиенты (1 порция)
Ккал и БЖУ указаны примерно для выбранного количества порций и считаются для ингредиентов с весом в граммах.
Неполный расчёт пищевой ценности на 100 г блюда BETA тестирование
Ккал
≈ 90 ккал
Белки
2.8 г
Жиры
3.8 г
Углеводы
13.4 г
Итого: ≈ 549 ккал · 17.3 г белка · 23.1 г жира · 81.8 г углеводов на 610 г учтённых ингредиентов.
Калорийность рассчитана по ингредиентам, для которых есть вес и данные в базе. Белки, жиры и углеводы - по ингредиентам с весом и заполненным БЖУ в базе. Это близкая оценка: итог может немного отличаться из-за продуктов и способа приготовления.
- говяжий бульон - 500 мл
- Сметана - 2 ст.л. ≈ 82 ккал Б 1.2 · Ж 8 · У 1.4 Аллерген
- Сливочное масло - 1 ст.л. ≈ 108 ккал Б 0.1 · Ж 12.2 · У 0 Аллерген
- чёрный перец молотый - по вкусу ≈ 38 ккал Б 1.6 · Ж 0.5 · У 9.6
- тимьян - 0.5 ч.л. ≈ 101 ккал Б 5.6 · Ж 1.7 · У 24.5
- Соль - по вкусу ≈ 0 ккал Б 0 · Ж 0 · У 0
- Лук репчатый - 0.5 шт ≈ 20 ккал Б 0.7 · Ж 0.1 · У 4.7
- Морковь - 50 г ≈ 21 ккал Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5
- Картофель - 200 г ≈ 154 ккал Б 4 · Ж 0.2 · У 35
- Лавровый лист - 1 шт
- грибы белые свежие - 100 г ≈ 26 ккал Б 3.7 · Ж 0.3 · У 1.6
Приготовление
- Нарежьте картофель кубиками среднего размера, лук и морковь мелко нарубите.
- Очистите белые грибы от загрязнений и нарежьте их тонкими ломтиками.
- В кастрюле растопите сливочное масло и обжарьте лук до золотистого цвета на среднем огне.
- Добавьте нарезанные грибы и морковь, жарьте 5 минут, помешивая.
- Залейте говяжий бульон и доведите до кипения.
- Добавьте картофель, лавровый лист и тимьян. Варите 15-20 минут до мягкости картофеля.
- Посолите и поперчите по вкусу. Варите ещё 2 минуты.
- Снимите суп с огня и добавьте сметану, хорошо перемешайте.
- Подавайте горячим в глубокой тарелке с ломтиком хлеба.